Tổng đài tư vấn

0982744684

Bán lẻ

0982744684

Hỗ trợ nhà thuốc

0982744684

Tiểu cầu thấp nên ăn gì?

Share bài viết nếu bạn thấy bổ ích:

Ngoài các phương pháp trị liệu như dùng thuốc, truyền máu hay truyền tiểu cầu, những người bị giảm tiểu cầu cần chú ý điều chỉnh chế độ dinh dưỡng một cách hợp lý, lành mạnh.

Ngoài các phương pháp trị liệu như dùng thuốc, truyền máu hay truyền tiểu cầu, những người bị giảm tiểu cầu cần chú ý điều chỉnh chế độ dinh dưỡng một cách hợp lý, lành mạnh.  Vậy tiểu cầu thấp ăn gì để tăng tiểu cầu?

1- Thực phẩm có chứa folate hoặc axit folic 

Folate là một vitamin B thiết yếu rất cần thiết trong gia tăng sự phân chia các tế bào khỏe mạnh trong cơ thể. Axít folic là dạng tổng hợp của Folate. Để Các loại thức ăn giàu axit folic gồm:

- Gan bò

- Đậu đen

- Ngũ cốc

- Cam

- Rau bina


2- Thực phẩm giàu vitamin C giúp tăng tiểu cầu

Một loại vitamin quen thuộc giúp bạn giải đáp câu hỏi “bệnh tiểu cầu thấp nên ăn gì?”. Vitamin C đóng một vai trò quan trọng trong chức năng miễn dịch. Vitamin C cũng giúp các tiểu cầu hoạt động chính xác và tăng cường khả năng hấp thu sắt của cơ thể. Đây là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho việc gia tăng lượng tiểu cầu.


Nhiều loại trái cây và rau quả chứa vitamin C, bao gồm:

- Bông cải xanh

- Bắp cải Brucxen

- Trái cây: cam, quýt, bưởi, trái kiwi, dâu tây,…

- Ớt chuông đỏ và xanh.


3- Thực phẩm giàu vitamin A

Vitamin A là cần thiết đối với sự khỏe mạnh của các tế bào tiểu cầu. Loại vitamin này rất quan trọng trong quá trình hình thành protein trong cơ thể. Tác dụng của các protein lành mạnh có thể giúp phân chia và tăng trưởng tế bào trong cơ thể. 

Thực phẩm giàu vitamin A giúp tăng tiểu cầu

Các thực phẩm giàu hàm lượng vitamin A bao gồm: Bí đỏ, Cà rốt, Khoai lang, cà chua,...


4- Thực phẩm giàu vitamin B-12

Vitamin B-12 là cần thiết cho sự hình thành của các tế bào máu đỏ. Mức độ B-12 thấp trong cơ thể cũng có thể góp phần gây ra số lượng tiểu cầu thấp. Do đó, để trả lời ăn gì để tăng tiểu cầu thì đây là 1 trong những thực phẩm cần lưu ý.


Vitamin B-12 có mặt trong các sản phẩm có nguồn gốc từ động vật, bao gồm:

- Gan bò và thịt bò

- Trứng

- Các loại cá bao gồm : trai, cá hồi, cá hồi và cá ngừ

- Các sản phẩm từ sữa cũng chứa vitamin B-12, nhưng một số nghiên cứu cho thấy sữa bò có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất tiểu cầu.

- Đối với những người ăn chay và thuần chay có thể lấy vitamin B-12 từ: Ngũ cốc và sữa hạnh nhân hoặc sữa đậu nành.


5- Axit béo omega-3

các thực phẩm giàu axit béo omega-3 giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, kháng viêm cũng như mức tiểu cầu trong máu.


Axit béo omega-3 có trong cá, rong biển, quả óc chó, hạt lanh và trứng. Tuy nhiên, omega-3 lại ức chế yếu tố kích hoạt tiểu cầu và giảm kích hoạt tiểu cầu. Do đó, omega-3 chống chỉ định trong trường hợp giảm tiểu cầu.


6- Người giảm tiều cầu nên ăn thực phẩm giàu vitamin K

Ăn trứng, gan và cải xoăn là lựa chọn hợp lý để cung cấp đầy đủ vitamin K cho cơ thể.

Người giảm tiều cầu nên ăn thực phẩm giàu vitamin K

Vitamin K là một thành phần cần thiết để giữ sự phát triển của tế bào ở mức tối ưu trong cơ thể. Tiểu cầu có đời sống trong vòng 8 – 12 ngày trong trường hợp cần phải tạo ra một lượng tiểu cầu khỏe mạnh để thay thế số lượng bị mất trong cơ thể. Ăn trứng, gan và cải xoăn là lựa chọn hợp lý để cung cấp đầy đủ vitamin K cho cơ thể.


Trên là các loại thực phẩm mà shopduoc.vn đã giải đáp cho bạn câu hỏi "An gì để tăng tiểu cầu? ", ngoài các thực phẩm này thì khi ăn uống bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề sau:

- Ăn uống đồ ăn tươi, sạch (sản phẩm hữu cơ)

- Nên uống nước tinh khiết và nước ấm

- Nhai kỹ thức ăn, chú ý ăn thức ăn mềm, lỏng, dễ tiêu, tránh ăn các đồ ăn khô cứng như mía, ổi... bởi chúng sẽ làm tổn thương niêm mạc miệng, trong khi hệ niêm mạc này đã rất yếu và hay bị chảy máu.

- Nghỉ ngơi đầy đủ: Bạn nên ngủ ít nhất 7 đến 8 giờ/ mỗi đêm sẽ giúp việc sản xuất tiểu cầu một cách hiệu quả


Hiện nay có một loại thuốc điều trị bệnh xuất huyết giảm tiểu cầu rất hiệu quả đó là thuốc imurel 50mg - tuy nhiên khi dùng thuốc bạn cần tuân theo hướng dẫn và chỉ định của bác sỹ.

Ý kiến khách hàng

Tin khác

Scroll